DEPRESIÓN; ¿UNA MODA O REALIDAD PREOCUPANTE?
Qué difícil es darle la importancia a la depresión; un tema tan de gravedad, cuando se escucha de manera constante y normalizado; pues cuántas veces no hemos oído frases como “ando depre”, “qué cansado/a estoy”, “qué difícil la vida”, “ya no aguanto más” “me quiero morir”, en fin… comentarios que ya no sabemos qué tanta […]
Manejo de la ansiedad desde la Atención Plena
La ansiedad es una respuesta emocional ante la percepción de una amenaza inminente, asociada a tensión muscular, vigilancia o preparación hacia el futuro, y comportamiento de evitación hacia dicho peligro. La ansiedad también se refiere a la respuesta subjetiva y emocional provocada por la percepción de un estímulo potencialmente dañino. Desencadenar la respuesta de miedo […]
¿El TDAH es un factor de riesgo para las adicciones?
El TDH como factor de riesgo de consumo de sustancias o adicciones. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno de inicio en la infancia, que se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. La prevalencia se sitúa en 6-9% de la población general (Faraone et. al., 2003). Durante años, […]
4 consejos para controlar la ansiedad
Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, cuando este tipo de sensaciones se vuelven frecuentes, pueden interferir con las actividades diarias, resultar difíciles de controlar y volverse desproporcionadas si se comparan con el peligro real. Saber cómo controlar la ansiedad es algo que puede resultar muy útil, ya que las estrategias para […]
4 hábitos para prevenir las adicciones
Hoy en día, los seres humanos solemos tener cierta inclinación natural a volvernos dependientes de algo o de alguien, ya sea una sustancia, una actividad o una persona. Quizás esto se deba al mundo en que vivimos, al entorno familiar o a la vida social que lleva cada quién, pero independientemente de esto, si algo […]
El Cerebro Adicto
Desde la antigüedad, el humano ha hecho uso de drogas para alterar su estado de conciencia con fines recreativos o místicos. Básicamente, el humano consume las drogas por que le provocan una sensación subjetiva de recompensa, de placer, de bienestar, al menos cuando inicia en su vida el consumo de sustancias de abuso. De acuerdo […]
Personalidad Adictiva
Durante varios años y a través de diferentes modelos explicativos psicológicos se ha intentado definir lo que se ha llamado “personalidad adictiva” sin embargo las categorías diagnosticas basadas en criterios clínicos observables y cuantificables a través de métodos epidemiológicos no validan científicamente la existencia de una “personalidad adictiva”. A pesar de esto podemos observar algunos […]
¿Cómo una adicción afecta al entorno de las personas?
Primero que nada, ¿qué es una adicción? Hay actividades o sustancias que nos da una sensación placentera. Cuando no encontramos ese placer sin la sustancia o actividad, se puede decir que estamos frente a una adicción. Los seres humanos podemos llegar a tener conductas adictivas que no tienen que ver con ingerir drogas, alcohol o […]
Salud mental y adicciones
La idea de hablar y reconocer alguna sensación emocional derivada de condiciones de depresión, ansiedad, adicciones y salud mental en general, siempre es difícil, pues a pesar de encontrarnos en pleno siglo XXl, existen diversas e irracionales creencias que desafortunadamente ponen en vulnerabilidad a las personas que las padecen. Comúnmente escuchamos frases como que quién […]
Ludopatía: ¿cuándo dejó de ser un juego?
Jugar es parte importante de la vida, en todo momento, no sólo para el desarrollo del ser humano durante la infancia, sino también a lo largo de su existencia. El juego nos permite desenvolvernos en un pequeño apartado de realidad, con reglas y objetivos diferentes a los del mundo real. Nos permite entretenernos y divertirnos […]