¿El TDAH es un factor de riesgo para las adicciones?
El TDH como factor de riesgo de consumo de sustancias o adicciones. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno de inicio en la infancia, que se caracteriza por síntomas de inatención, hiperactividad e impulsividad. La prevalencia se sitúa en 6-9% de la población general (Faraone et. al., 2003). Durante años, […]
4 consejos para controlar la ansiedad
Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, cuando este tipo de sensaciones se vuelven frecuentes, pueden interferir con las actividades diarias, resultar difíciles de controlar y volverse desproporcionadas si se comparan con el peligro real. Saber cómo controlar la ansiedad es algo que puede resultar muy útil, ya que las estrategias para […]
Salud mental y adicciones
La idea de hablar y reconocer alguna sensación emocional derivada de condiciones de depresión, ansiedad, adicciones y salud mental en general, siempre es difícil, pues a pesar de encontrarnos en pleno siglo XXl, existen diversas e irracionales creencias que desafortunadamente ponen en vulnerabilidad a las personas que las padecen. Comúnmente escuchamos frases como que quién […]
6 consejos para mantener tu salud mental en tiempos de coronavirus
Ya han pasado algunos días de que se inició un periodo de contingencia en varias partes de nuestro país con el objetivo de evitar contagios por COVID-19, y el estrés y la ansiedad ya han empezado a asomarse en la mente de muchas personas. Ya muchos se están preguntando qué hacer durante este periodo de […]
Del estrés laboral y la depresión: ¿cómo y por qué pasa?
Todos nos hemos sentido estresados en algún momento de la vida y sabemos lo incómodo que puede llegar a ser permanecer en ese estado por mucho tiempo. Hoy en día, se habla muchísimo de esto, pero realmente ¿qué es el estrés? Los expertos lo definen como “un estado acompañado por disfunción o por trastornos en […]