Las recaídas en las adicciones: ¿Cómo prevenirlas y superarlas?
La recuperación de una adicción es un proceso largo y complejo. Si bien la mayoría de las personas que se recuperan de una adicción experimentan recaídas en algún momento, estas no significan el fin del camino. Con la preparación adecuada, es posible aprender de las recaídas y continuar con el proceso de recuperación. ¿Qué es […]
Cómo la terapia me puede ayudar a superar mis problemas
En la vida, todos experimentamos dificultades que pueden afectar nuestro bienestar mental. Si estás luchando con problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés o las adicciones, la terapia puede ser una herramienta poderosa para ayudarte a superarlos. ¿Qué es la terapia? La terapia, también conocida como psicoterapia, es un proceso que te ayuda a […]