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Si últimamente te has quejado con tus amigos de que sientes que tienes más trabajo ahora que estás haciendo home office que cuando ibas a la oficina, seguramente varios te habrán respondido algo como “¡al menos sigues teniendo empleo!” o “mejor agradece, que hay mucha gente que se quedó sin trabajo”.  Quizá tu moral y...
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Hambre emocional: ¿la ansiedad puede alterar tu peso? ¡Bienvenid@ a nuestro especial de cuarentena! Como lo comentamos en el artículo anterior ( https://emotionslifecenter.com/2020/04/09/6-consejos-para-mantener-tu-salud-mental-en-tiempos-de-coronavirus/ ) ahora vamos a hablar de los trastornos alimenticios que pueden ser producidos por la ansiedad y el estrés. Vaya: que éste es un tema que aplica para cualquier momento de la vida, pero mencionarlo...
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Ya han pasado algunos días de que se inició un periodo de contingencia en varias partes de nuestro país con el objetivo de evitar contagios por COVID-19, y el estrés y la ansiedad ya han empezado a asomarse en la mente de muchas personas. Ya muchos se están preguntando qué hacer durante este periodo de...
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Todos nos hemos sentido estresados en algún momento de la vida y sabemos lo incómodo que puede llegar a ser permanecer en ese estado por mucho tiempo. Hoy en día, se habla muchísimo de esto, pero realmente ¿qué es el estrés? Los expertos lo definen como “un estado acompañado por disfunción o por trastornos en...
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Lo que comenzó como un pequeño taller pensado para no más de diez personas, terminó doblando su tamaño cuando empezó a correr la voz entre terapeutas, doctores y estudiantes de especialidad sobre la conferencia de autolesión que habría en Emotions. El taller fue impartido el pasado 18 de febrero por la doctora Dora Santos Bernard,...
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Cuando una persona tiene consumo de Alcohol o sustancia que altera el sistema nervioso central (drogas), usualmente ocurre cuando ella se encuentra en una rutina de presión, terca determinación, propósito inflexible, esto sin importar cuales fueran los resultados. Cada paso es tomado con creciente rapidez, y con cada paso se estrecha la visión. Cuando se empieza...
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La edad media de los ludópatas en México ha descendido hasta los 15 años, un fenómeno ocasionado por las nuevas tecnologías y la accesibilidad de las apuestas online. El juego online se ha convertido en la segunda causa de tratamiento por adicción al juego en México. Y es que en este tiempo hemos notado que...
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Señales de advertencia de que su hijo podría estar consumiendo drogas El consumo de drogas por un hijo es uno de los peores temores de los padres. Cuando el consumo de alcohol u otras drogas se convierte en una adicción, puede arruinar la vida de un niño. La adicción en los hijos también puede destruir...
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Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, cuando este tipo de sensaciones se vuelven frecuentes, pueden interferir con las actividades diarias, resultar difíciles de controlar y volverse desproporcionadas si se comparan con el peligro real. Saber cómo controlar la ansiedad es algo que puede resultar muy útil, ya que las estrategias para...
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